10岁儿童注意力训练教案第003次 共96次
项目一名称：顶杯子
准备工作：纸杯中放入豆粒，用胶带将杯口封好；
训练目的：专注力持久性训练；
训练方法：
1、在安静无噪音的环境让儿童座下来，把杯子放到头顶上，闭目仔细聆听注意力音乐并在心中从1开始默数；
2、如果杯子掉下来要让儿童说出默数到第几个数；
3、本活动持续时间2分钟以上5分钟以内为宜；
4、训练时播放注意力音乐，关注微信公众号quancaiyutong发送代码‘ZYL003’获得音乐。
特别提醒：本项目为每次开场训练静心通用项目之一，在下面的训练中可以随时反复使用本训练项目。
