冥想音频

7天专注冥想

冥想音频 2021年4月14日下午3:03 48

7天专注冥想

1、7天专注冥想-第一天·觉察自己

2、7天专注冥想-第二天·确定任务优先级

3、7天专注冥想-第三天·加深专注力

4、7天专注冥想-第四天·抵御数字媒体的干扰

5、7天专注冥想-第五天·信息过量

6、7天专注冥想-第六天·每天只做一件事

7、7天专注冥想-第七天·适时恢复

7天专注冥想

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