儿童身体素质训练项目集锦
穿越废墟场
[游戏目标]
锻炼儿童耐力、柔韧性与动作协调能力。
[游戏要求]
1，人数要求：8——20人。
2，游戏道具：
·两根长约30米，直径2厘米的绳子，绳子的弹性越小越好。
·一处宽阔场地，里面栽有很多距离较近的树。
3，时间：半小时左右。
4，场地：小树林。
[游戏内容]
1，选一个地方，里面栽有几棵粗壮的大树，大树要能承受几个人的重量而不弯曲。
2，拿一根绳子紧紧捆在其中一棵树的树干上，距地面1米高。把绳子拉到距
其3—4米远的另外一棵树上，在树干上缠绕几圈后拉紧，重复下去，直到绳子用完为止，而且绳子要紧紧捆在最后一棵树上。依旧从第一棵树开始，用另一根绳子重复同样的步骤，只不过绳子距地面约3米高。
3，务必保证把绳子的起始端和末端紧紧绑在树上。最后，两根绳子都连接在树之间，一根绳子距地面1米，另一根绳子比它高2米左右。
4，把所有人分成人数相等的两队。老师作裁判员。
5，把队员带到已经布置好的场地上。要求队员必须从绳子一端移动到另一端，且不能踩地。如果有人不慎踩地，全队必须重新开始。
6，老师说开场白，示例如下：“你们外出在一个无边的灌木丛中徒步旅行，返回途中，遇到了这个剧毒废墟场。一个队员已经察觉到地上的物质有剧毒，如果接触到它，立即致人毙命。天马上要黑了，你们没有充裕的时间返回去再走另一条路，只能向前走。很明显在此之前，一定有人路过这里。因为这些树之间都连接着绳子，并且这些大树已经跨出了有毒的废墟场。所有队员必须攀爬绳子，穿越废墟场，而不能踩地。如果有人不慎踩地，全队必须返回去重新开始。”
7，最后，先到达终点的队伍(以最后到达终点的队员为准)可以得到50分，后到达的队伍得到40分，另外，每到达一名队员得到10分。计算每队得分，分高者
获胜。
[游戏评价]
这个游戏适合年龄稍大一些的少年，但可以根据年龄层次的不同调整游戏难度。比如，可以减少障碍和距离来降低难度，可以把第一根绳子绑得低一点——距地面半米高——来降低难度(但是要保持第二根绳子比第一根绳子高出2米左右)，也可以通过蒙住几个队员的眼睛来增加难度。显然，开场白也要相应地变动一下。
在游戏过程中多安排几个监护员，不失为一个好办法。向队员们解释一下，监护员之所以能够在地上行走，而不会中毒，是因为他们穿着特制的防毒鞋——但是你们不可以，其他人都不允许穿这种鞋。
