儿童身体素质训练项目集锦
倒跑比赛
[游戏目标]
锻炼儿童柔韧性与动作协调能力。
[游戏要求]
1，人数要求：不限。
2，游戏道具：接力棒四根，哨子一个，计时器一个。
3，场地：跑道或操场。
[游戏内容]
1，将大家分为人数相等的4组，一组4人男女混合(如果是1男3女，则第一棒是男生)。老师或家长做裁判。
2，每人跑50米，然后第二人接力，以此类推，全长共200米。
3，预备时，每组第一名队员背对着站立在起跑线前，其他三名队员预先站立到离起跑线50米、100米和150米处，站立方向与第一名队员相同。
4，裁判喊“预备”，然后一声哨向，开始倒跑。
5，要求拿上接力棒，传给下一个运动员。不准侧身跑。
6，途中接力棒必须拿稳，不能掉下。
7，哪支队伍最先通过终点就是获胜方。
