儿童身体素质训练项目集锦
踢毽球
[游戏目标]
锻炼儿童柔韧性与动作协调能力。
[游戏要求]
1,人数要求:不限。
2,游戏道具:毽子若干。
3,场地:操场。
[游戏内容]
1,在操场上画一条起点线,在离起点线5米处画同一圆心,直径分别为20、40、60、80公分的同心圆。
2,将大家分为人数相等的两组,每次每组出一人进行比赛,老师或家长做裁判。
3,游戏者在距目标5米处,将毽子踢入直径为20、40、60、80公分的圆圈中,最后落点在同心圆中就得分,从内到外依次以5、3、2、1记分。
4,参赛者每人踢三次,以三次得分之和计比赛成绩。
5,如毽子掷在线上,则以外圈的成绩计分。
6,各组完成比赛后,统计大家总得分,得分多的一组获胜。