儿童身体素质训练项目集锦
折报纸：
[游戏规则]
围成一个圈，每人脚下一张旧报纸，脚不能站到报纸外。由主持人站中间，发音“砰”随声任指一人，“中枪”者手作投降状，“中枪”者旁边左右两人则要发“啊”的声音。出错者将旧报纸对折，直到报纸小的站不下人时，则该人出局，其他人继续。坚持到最后的人接受奖励，或最先出局的前三人接受惩罚。
敲队鼓
[游戏目标]
锻炼儿童平衡能力。
[游戏要求]
1，人数要求：不限。
2，游戏道具：队鼓1个，鼓棒2根，短绳2根。
3，场地：不限。
[游戏内容]
1，将大家分为人数相等的两组(每组人数最好为奇数)，每组每次分别出一人开始比赛，一一对应，老师或家长做裁判。
2，预备时两人背对队鼓，手持一根鼓棒，并用布蒙住眼睛。
3，发令后，各自朝前走三步，并在原地转三圈，然后返回击鼓，先敲响者可为本队得一分。
4，两队队员依次进行下去，最后以得分多的队为胜。
[游戏评价]
转圈容易使人出现眩晕，之后动作准确性和平衡能力极大下降。这也是考察一个人平衡能力和协调能力的有效手段。
我们可以发现，随着旋转的次数、速度和动作要求的复杂性的增加，对平衡能力、动作协调性的要求就越高。一般情况下，都会要求游戏者按照指定的姿势弯腰闭眼旋转5圈以上，然后起身平稳前行，这个要求不算太难，很多人在旋转时都表现良好，但不少人在旋转完毕起身前行时都因平衡能力不足而摔倒在地。随后，如果加大难度，不时用中文和英文指令要求游戏者反向操作，比如要求“向右转”，游戏者则需“向左转”，其间不少人因为太紧张，无法正确实施反向指令。
