训练项目

儿童身体素质训练项目集锦

鸭子过问

[游戏目标]

    训练儿童平衡能力、协调能力。

[游戏要求]

    1,人数要求:不限。

    2,游戏道具:长皮筋一根,哨子一个,奖品若干。

    3,场地:操场。

[游戏内容]

    1,将参加游戏的人等分成数队。

    2,在场上,由两个人拉起一条皮筋当河。

    3,参加游戏的人站成一路纵队,斜面向拉起的皮筋站好。排头为老鸭子,后面的人都当小鸭子。

    4,游戏开始,大家跟随老鸭子用单足跳的方法依次来到中间跳过皮筋,每完成一次可以得10分。

    5,以后皮筋逐渐升高,可由老鸭子用脚钩下压低,让小鸭子们过去,然后再自己过去。如此作8字形线路来回过河。过了河来到另一端作准备时,可以站立休息。

    6,谁在过河中触到皮筋即为失误,不记得分,轮换下一组参加游戏。

    7,老鸭子跳至中间后,一下未钩着皮筋或失去平衡手触地,为失误,需要扣1分。老鸭子可再另选人担任。

    8,最后以得分多的队为优胜。

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