儿童身体素质训练项目集锦
五足接力
[游戏目标]
提高兴奋性,培养协调能力。
[游戏要求]
1,人数要求:不限。
2,游戏道具:小旗若干,哨子一个。
3,时间:10分钟。
4,场地:操场。
[游戏内容]
1,在操场上画两条相距15——20米的起跑线和终点线,终点线上插若干面小旗。
2,把游戏者分成人数相等的若干组(每组人数应能被3整除)。
3,每组之间间隔3米,各组均成三路纵队在起跑线后面对小旗站立。
4,每组左右两人内侧手相拉,中间人以左膝挂在上面,两臂搭在两侧人肩上。
5,教师发令后,保持前面的姿势(两侧人跑,中间人单足跳)依次跑向小旗再返回。
6,必须到达小旗再返回。每往返一次得10分。
7,两侧人每脱手一次扣1分。
8,活动时间一共10分钟,时间到后裁判员吹哨示意比赛结束,各组人员不能再移动。
9,统计各组得分,得分多者获胜。如果有两组以上得分相同,则以他们各组在
结束哨响时距离终点线位置最近者为优胜。