训练项目

儿童身体素质训练项目集锦

投梯格

[游戏目标]

    锻炼儿童反应能力和协调能力。

[游戏要求]

    1,人数要求:不限。

    2,游戏道具:乒乓球2个,梯子1把,奖品若干。

    3,场地:不限。

[游戏内容]

    1,将大家分为人数相等的两组(每组人数最好为奇数),老师或家长做裁判;

    2,将梯子斜靠在墙上,在其3—5米外,画一条投掷线。

    3,游戏参加者依次轮流用球投梯格。

    4,从最低一格开始,逐格上升,每投中一次还可以连投一次,谁最先投到顶端的一格为胜。

    5,每组分别开始比赛,先决出本组优胜者,然后每组优胜者再进行最后决赛。

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