儿童身体素质训练项目集锦
推车
[游戏目标]
训练儿童平衡能力、协作能力和力量。
[游戏要求]
1,人数要求:不限。
2,游戏道具:布条,体操棒2根,滑板2个,哨子一个,奖品若干。
3,场地:不限。
[游戏内容]
1,将大家分为人数相等的两组,每组每次分别出两人开始比赛,老师或家长做裁判;
2,在操场上画一条线作为起点,在起点线相隔2米的两个点分别画两条长20米的平行线与起点线垂直,在10米处把两条平行线的终点连为直线并向两端延伸作为终点线;
3,在每条平行线上安置一个滑板,在起点线与终点线之间,以两根平行线为界,每隔3——5米安置障碍物(可以用皮球、椅子、沙包等),从起点线到终点线,障碍物逐渐从疏到密;
4,每组两人,一人为乘客站在滑板上,两只胳膊用力夹住两根体操棒的一头,一人为车夫,站在地上,两只手用力握住体操棒的另一头,组成一辆推车;
5,预备时,用布蒙住各队车夫的眼睛,并与前面的乘客共同用力抓紧二根体操棒的两头;
6,发令后,车夫推动乘客和他脚下的滑板前进,由乘客指挥前进方向,绕过障碍;
7,先到达终点的可为本队夺得10分,每碰到一次障碍物扣1分。
8,接着换下两人进行,方法同前,最后以得分多的队为优胜。