儿童身体素质训练项目集锦
默契
[游戏目标]
训练儿童协调能力和反应速度。
[游戏要求]
1,人数要求:不限。
2,游戏道具:体操棒四根,篮球(或排球、实心球)两个。
3,场地:操场或空地。
[游戏内容]
1,在场地上画两个相同的游戏场,大圈的直径为7米,小圈的直径为6米,两圈之间的地方再等分成四块,分别标明号码。
2,准备体操棒四根,篮球(或排球、实心球)两只。
3,将全班男生等分成甲、乙两队,分别站于各自的游戏场外。
4,预备时,各队排头、排二,分别来到对方队的游戏场小圈内,背对背而站,并用背夹住一只球,再每人手执一根体操棒当枪。
5,游戏开始,由教师发令指挥,可令两对哨兵去“×号”地区,或绕两圈之间作逆(顺)时方向走动一圈等,两对哨兵闻之应立即照办。如此进行下去,直到有一对哨兵掉球失误为止,或以完成任务快的一对哨兵可为本队夺得一分。若未按教师规定的口令执行或听错口令亦为失误。
6,接着,轮换下面两人进行,方法同前,最后以得分多的队为优胜。
7,游戏一经开始,不得再用手去扶球,掉地即为失误,由对方队得分。
注意事项:开始游戏时,口令可喊得简单一些,熟练之后,可令其下蹲、坐下、起立、原地转圈360度,甚至还可以在急速行进中突然改变方向等,以锻炼发展学生的默契配合能力。