儿童身体素质训练项目集锦

训练项目 2019年4月4日上午8:52 8315

沙滩排球

[游戏目标]

锻炼孩子动作协调能力。

[游戏要求]

时间：10分钟。

人数：不限。

道具：在房间里接近地面的高度挂上一个球网，并预备一个排球。

场地：不限。

[游戏内容]

1，将所有的孩子分为两组，让他们将鞋子脱掉躺在地上，双脚不可着地。

2，每组由一人做发球者，站着并用低手发球给对方，另一队的队员必须踢回去。球必须越过球网，否则算作失误。

3，在玩的时候，游戏指导者可以下达不同的规定，例如：只可以用右脚踢；当球在对方那里时，身体只能转动一次；踢球以前先拍两下手；一面玩一面唱歌，等等。