训练项目

儿童身体素质训练项目集锦

拉砖

[游戏目标]

  锻炼儿童协调能力。

[游戏要求]

  1,人数要求:不限。

  2,游戏道具:长绳一根,砖头半块,哨子一个,奖品若干。

    3,场地:不限。

[游戏内容]

    1,将大家分为人数相等的两组(每组人数最好为奇数),每组每次分别出一人开始比赛,一一对应。

    2,两人相对而站,扯住一根长绳,在各自一米前画一条界线,界线中间画一个小圆圈,里面放上半块砖头。

    3,游戏开始,一人先用脚把绳踩住,另一人对准砖头甩绳套之,然后朝自己方向猛拽一下,力求使砖头拉向自己一方。

    4,每次只能套拉一次。

    5,接着轮换进行,谁先把砖头拉出自己的界线为获胜。

    6,计算每组获胜次数,次数多的组为最后优胜者,给予一定的表扬奖励。

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