训练项目

儿童身体素质训练项目集锦

赛龙舟

[游戏目标]

    训练儿童协调能力和平衡感。

[游戏要求]

    1,人数要求:不限。

    2,游戏道具:体操棒若干,小足球一只。

    3,场地:小足球场或在空地。

[游戏内容]

    1,在场地上画一条起点线。

    2,将参加游戏的学生分成人数相等的两队(或四队),排咸单行纵队站于起点线上。

    3,各队选一名队长当排头指挥,其余的人从排尾开始依次分别抬起右腿,由前面的人依次用右手拉住,另一只手搭在前一人的肩上,组成一条龙舟。

    4,老师发令后,各队由队长指挥用单脚跳的方法,按拍节前进。看哪队齐心合力,首先达到终点线即为优胜。

    5,龙舟不得在途中散架子,散了应马上重新组好才能继续前进。

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