训练项目

儿童身体素质训练项目集锦

推球车

[游戏目标]

  训练儿童协调能力。

[游戏要求]

    1,人数要求:不限。

    2,游戏道具:体操棒若干,蓝球若干,小红旗若干,绳子若干,哨子一个,奖品若干。

    3,场地:操场。

[游戏内容]

    1,将参加游戏的人等分成数队。每队每次分别出一人开始比赛,一一对应,老师或家长做裁判。

    2,在操场上画出几条跑道、起跑线和终点线。

    3,预备时各队排头站在事先确定的跑道起跑线处,将两根体操棒的三分之一处交叉捆紧,然后手握较长的一端叉开成剪刀状,用另一端的豁口叉住一只篮球。

    4,裁判员发令后,迅速推球滚转前进,至小红旗处绕过返回,先到达者可为本队夺得一分。

    5,接着,轮换排二进行。

    6,将棒端插于球下方两侧和地面之间的地方,不可太高或太低,才能避免球打滑或卡壳。

    7,球的方向可用手调节棒的角度来解决。

    8,最后以得分多的队为优胜。

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