儿童身体素质训练项目集锦
传球
[游戏目标]
提高反应速度和动作准确性。
[游戏要求]
人数:20人。
时间:20分钟。
道具:皮球一个。
[游戏内容]
1,将所有人分成4—5个小组,所有小组围成一个大圆圈,一个组的队员必须在一起,不能错开。
2,然后将一个小球交给第一队第一名队员,要求小球必须传过每一个人,不能落地,并规定在30秒的时间内必须传完5圈。
3,若当规定时间到了,没有完成5圈,则小球在哪组队员手中,该组全体就受罚(如俯卧撑等)。
4,游戏进行第二轮。
[游戏评价]
在游戏过程中,需要注意以下事项:
1,开始后,第一轮他们发现要在这么短的时间传5圈是不可能的;
2,在第二轮中,有的队可能故意放慢节奏“陷害”其他队。这时候讲师要引导,反复几轮,最后让他们发现,“陷害”其他队并不可取,这是随机的;唯一能做的,就是共同努力创造纪录,比如大家把手伸出形成平面,让球在上面滚过去。
3,队员可能因受罚而产生情绪,认为不公平,所以每轮从不同的起点开始,并在开始前打好预防针。