训练项目

儿童身体素质训练项目集锦

搬运乒乓球

[游戏目标]

    提高孩子的手臂肌肉的协调能力,锻炼孩子集中注意力。

[游戏要求]

    人数:不限。

    道具:筷子若干,乒乓球若干,桌子一张。

    时间:5分钟。

    场地:不限。

[游戏内容]

    1,将所有人分成4——5个小组,一个组的队员必须在一起,不能错开。

    2,每组站成一排,分别开始比赛,每人一双筷子,平着拿好。

    3,每组第一个人把乒乓球放在筷子上,等裁判员一声哨向,就平端着筷子从桌子的这一边搬运到另一边去。

    4,下一个人站在那里等着前一个人搬乒乓球过来,用筷子接过乒乓球,放好。

    5,5分钟一到就必须停止行动,开始数搬好的乒乓球。

    6,所有组比赛结束,最后计算各组搬运的乒乓球数,多者获胜。

    7,搬运途中乒乓球不能掉下来,否则必须从头开始搬运。

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