训练项目

儿童身体素质训练项目集锦

五体投地

[游戏目标]

    训练儿童反应能力和动作准确性。

[游戏要求]

    1,人数:不限,每组三人。

    2,场地:操场。

[游戏内容]

    1,游戏者散成圆形,老师作为指导员立于中央。

    2,每三人为一组。同组人互相搭肩而立,面向指导员。

    3,指导员说以下指导语:

    (1)身体上脚、膝、肘、掌、额头共5部位(每一部位计1点)总计共9点。

    (2)指导员由1、2、3………27数字任意变动呼叫。

    (3)当指导员叫出任何数字,由同组三人依其数字将前指部分碰于地上方得计点。

    (4)碰于地上记点总计部位,当与指导员所叫数相同。

    4.实施方法:

    (1)先呼1——26,数字由与赛每组达成。

    (2)最后喊“27”而结束。

    (3)当到27点时,每组三人上述部位碰于地面。

    (4)此时游戏者五体投地,指导员勿忘谢其大礼。

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