儿童身体素质训练项目集锦
抛球游戏
[游戏目标]
训练儿童反应速度和动作准确性。
[游戏要求]
1，道具：6个小皮球。
2，人数：10人以上。
3，时间：20分钟。
4，场地：户外空地。
[游戏内容]
1，所有人围成一个大圈，间隔稍松一些；
2，教练告诉游戏规则：首先进行一个皮球的传递，皮球传递是通过抛球来进行，不可以太近，最好是传给对面的人。要求是皮球只能传给没有接过球的人。也就是说，一个人不能同时接两次皮球。球落地或者有人接到两次，则游戏失败，重新开始。
3，等到大家熟悉规则之后，加大游戏难度，告诉大家抛球只能抛给上一回合抛过的人，同时用2个球、3个球，三个球连续的在圆圈中传递。记下时间。
4，继续加大难度，可以再加一个球，一共4个球，同时，在这4个球中，可以将一个球按照与其他3个球相反的顺序逆抛。记下时间。
5，可以增加到6个球。
