训练项目

儿童身体素质训练项目集锦

换岗

[游戏目标]

    锻炼儿童反应能力。

[游戏要求]

    1,人数要求:不限。

    2,游戏道具:哨子一个,计时器一个。

    3,场地:不限。

[游戏内容]

    1,将大家分为人数相等的两队。

    2,每队再分成甲、乙两组相对站在各自的起点线上。两起点线中间再画两个圆圈代表岗亭,先站上一人值勤。

    3,发令后,各队甲组排头跑到岗亭,敬礼,握手并进入岗亭代表换岗,替换下来者跑至对面拍及本队乙组排头后,退于队尾。

    4,接着,乙组排头再仿前动作进行下去,最后,以先换完岗的一队为优胜。

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