儿童身体素质训练项目集锦
赛马
[游戏目标]
训练儿童耐力和反应能力。
[游戏要求]
1，人数要求：4人。
2，场地：操场或草地。
[游戏内容]
1，在地上画一条起跑线，正前方30米处再画一条终点线。
2，游戏参加人数以4人为宜。每方2人，一人负责用脚猜拳，另一人当马。
3，游戏开始，各方当马的站于起跑线上准备出发，负责猜拳的人相对而站。
4：站在马的后面，同时在原地用前脚掌轻轻跳三下，边跳边说：“快马加鞭——驾!”说完第三拍“驾”时，两人都要做出“锤子、剪子、布”的任何一种动作(双脚并立为锤子，前后叉开为剪子，两脚左右叉开为布)，锤子砸剪子，可跑20步；剪子剪布，可跑10步；布包锤子，可跑4步。
5，谁胜即可通知本方的马，朝前跑步。
6，每次猜拳获胜一方的马才能跑步，输的站在原地，不得跑步。
7，每赛完一盘，各方的人可以轮换当马。
8，每猜一次拳跑一次，以先跑到终点再返回来即算胜一盘，游戏重新开始。
