儿童身体素质训练项目集锦
攻城
[游戏目标]
训练儿童跑动耐力、速度与平衡能力。
[游戏要求]
1，人数要求：8人最佳，具体不限。
2，时间：30分钟。
3，场地：操场或空地。
[游戏内容]
1，在场地上画两个直径为10米、11米的同心圆，作为城。两圆之间构成1米宽的地方为“城墙”。再连接大圆至小圆的直径线两条为“城角”。
2，游戏参加人数以2至8人为宜。先由两个人用猜拳的方法(胜者有选择权)，决定谁是攻城人和守城人。
3，攻城人站在任何一个城角上，守城人站在城墙内距离攻城人五步远的地方。
4，游戏开始，攻城人沿城墙顺时针或逆时针方向跑，守城人随后追赶。守城人必须随攻城人的后面追赶，不许倒转拦截。
5，攻城人如能沿城墙跑下三圈，到达起跑的城角，中途没有被守城人追到或踩线，即为胜利。如果中途被拍到，两人即在城墙上战斗。
6，两人都提起一脚，单足着地，用手推对方的双手，迫使对方踩线，踩了线即算失败。失败者退出游戏。胜利者与另一人重新开始游戏。决斗时只许互相手推手，不许推动身体的其他部分。
7，每次游戏30分钟，如果时间到了，双方没有决出胜负，则以最后战胜次数最
多的人为胜。
