儿童身体素质训练项目集锦
带球赛跑
[游戏目标]
训练儿童跑步速度和协调性。
[游戏要求]
1，人数要求：不限。
2，时间：5分钟。
3，游戏道具：每对参赛者一个气球，加上备用气球若干。两根绳子(用来标记赛跑的起点和终点)。
4，场地：操场或空地。
[游戏内容]
1，选一块宽阔平整的比赛场地o
2，让每个队员找一个搭档。
3，给每对搭档发一个气球。
4，让每对搭档把自己的气球吹起来，缚住气嘴。
5，用两根绳子分别在赛场上标记出赛跑的起点和终点。起点和终点的距离至少为20米(60英尺)，越远越好。但是也不要走极端，如果赛程1000米的话可能就有点太远了。
6，让所有参赛搭档站到起跑线之后。
7，告诉参赛队员们这里马上开始一场带球赛跑比赛，赛程是从起点跑到终点，再从终点跑回起点。第一个回到起点的小组获胜。
8，带球的规则是：要自始至终保持气球完好无损，在赛跑的过程中不允许用手或胳膊拿气球，必须两人共同带球(不允许把球夹在一个人的腿上)，赛跑的过程中气球不能被掉到地上。如果哪个小组犯规，该小组必须回到起点，重新开始。
9，让各小组就位，大喊一声：“各就各位，跑！”
10，可以考虑准备奖品或奖杯，在比赛结束后为冠军颁奖。
讨论：
·谁是优胜者?
·冠军搭档使用了什么技巧?
·每对搭档都遇到了些什么问题?
·赛跑前多花一点时间计划是否会有助于获胜?
·重新再跑一次的话，会不会有所提高?
·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?
[游戏评价]
留心每一位参赛者，有些人可能会全神贯注地照看气球，彻底忽视自身安全。要确保跑道上没有障碍物，以免绊倒参赛者。
其中的变通可能：
1，可以3个人一组带球。
2，比赛开始前，给每个小组一定的计划时间(比如2分钟)。
