儿童身体素质训练项目集锦

训练项目 2019年4月4日上午8:52 8393

100米障碍接力赛

[游戏目标]

训练儿童跑步速度和协调能力。

[游戏要求]

1，人数要求：不限。

2，游戏道具：接力棒、绳子(离地约1米高)、凳子、气球、棒棒糖。

3，场地：操场或空地。

[游戏内容]

1，每个团体报2组，每组6人(2男4女)。

2，100米(50米折返跑)距离比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上。

3，裁判发令后运动员开始跑。

4，途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕过气球往回跑、钻过绳子、跳过凳子到达终点后把接力棒递给下一个人。

5，如此最先完成比赛的团体为获胜者。