训练项目

儿童身体素质训练项目集锦

找伙伴

[游戏目标]

    训练儿童速度和反应能力。

[游戏要求]

    1,人数要求:不限。

    2,场地:篮球场或空地。

[游戏内容]

    1,在场地上画一个直径为12米的大圆圈。

    2,将全体学生分成两组,相互手拉手圈成内外两个圆圈,外圈组必须比内圈组多一人。

    3,游戏开始,老师喊跑步时,两组即朝相反的方向跑动。

    4,跑上几圈之后,老师哨音一口向,马上立定,外圈人要立即抓住内圈人中的一个成为一对好伙伴。

    5,没有找到伙伴的人为失误,给大家唱一支歌。

    6,内、外圈人每隔几次后可以相互调换。注意:跑的时间不宜太长。

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