训练项目

儿童身体素质训练项目集锦

钻树洞

[游戏目标]

    锻炼儿童速度与反应能力。

[游戏要求]

    1,人数要求:不限。

    2,游戏道具:木箱2个,木棒2根,帽子2顶,小沙包若干,哨子一个,奖品若干

    3,场地:不限。

    4,时间:5分钟。

[游戏内容]

    每两人相对而站,双手搭起,组成一个树洞。每个洞中间都站上一个人,当住在洞里的小兔。

    另外两个人,一个当追者,一个当逃者。

    逃者遇到危险时可跑进任何一个树洞,让洞中人跑出替换之。

    如果在树洞外被拍及,则互换追逃角色。

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