儿童身体素质训练项目集锦
穿越冰川
[游戏目标]
训练儿童跑步速度。
[游戏要求]
1,人数要求:不限。
2,时间:10分钟。
3,场地:操场或空地。
[游戏内容]
1,在场地上画两个直径各为8米、20米的同心圆。小圆圈为边防站,两圈间的地面为封冻千年、冰雪不化、极难穿越的冰川,大圈外为边境区。
2,将全体学生分成人数相等的两队,一队为边防战士,站于边防站,另一队代表暴风雪,分散站于冰川区。
3,游戏开始,老师说:“边防战士最勇敢,个个敢闯冰川,不怕风暴和冰雪,保卫祖国意志坚。敌人月旦敢前来犯,坚决揍他个稀巴烂!小边防战士们,现在出发巡逻!”
4,这时站于边防站的学生就可以争取跑到大圈外去,再安全地返回。
5,如果途中未被当暴风雪的学生拍及,则算完成一次巡逻任务,为本队赢得一分。反之,则为“冻伤”站于原地不得动弹,等待本队队员营救。
6,营救的方法是:本队其他队员在争取跑圈成功的过程中,拍及一下此队员,即为救出,返回边防站,重新参加游戏。
7,当暴风雪的队员只能在冰达坂区追拍战士,不得离开,违者,拍及亦无效。
8,“冻伤”战士在得救以前,不得移动位置,站立原地不动,违者扣分。
9,每过一定的时间,两队对换位置,最后以得分多的队为优胜。