儿童身体素质训练项目集锦
抢圈追逃
[游戏目标]
训练儿童速度和动作灵敏性。
[游戏要求]
1,人数要求:不限。
2,游戏道具:小沙包若干。
3,时间:3分钟。
4,场地:操场或空地。
[游戏内容]
1,在场地上画一条起点线,离起点线5米处画一长3米、宽2米的长方形方块,离方块5米处并排画三个直径1米、间隔1米的圆圈,方块内为追拍区。
2,将全体人员等分成四队,各队排成单行纵队,站于起点线后。
3,裁判员发令后,各队排头迅速朝前跑出,抢占圆圈。未抢得者为追者退入追拍区。
4,接着,发令者鸣笛,三人即可以从圆圈出发,争取通过追拍区返回本队排尾。
5,通过追拍区时如果未被追拍者拍及,则可为本队夺得一分,倘若被拍及则无分,由追者得一分。在追拍区外拍及无效。
6,接着,轮换排二进行比赛。如此循环进行,直至所有队员都完成比赛。
7,比赛结束,以最后得分多的队为优胜。